J'EXERCE EN ENTREPRISE, EN ÉCOLE MAIS AUSSI EN MAISON DE RETRAITE OU
ÉGALEMENT À DOMICILE OU À DISTANCE POUR TOUTE CONSULTATION DE SOPHROLOGIE
Sophrologie pour Seniors en Corrèze et dans le Cantal
Dans quels cas la Sophrologie peut-elle aider les Séniors ?
Vieillir est un processus naturel, mais peut s’accompagner bien souvent de complications plus ou moins importante, une diminution de nos capacités physiques, un bouleversement émotionnels, etc.
La sophrologie est une solution efficace pour accompagner tous ces changements et y faire faces, par exemples en cas de :
- Difficulté à gérer la perte d’un être cher ;
- Stress ou d’anxiété ;
- Difficulté à se remettre d’une maladie ;
- Troubles du sommeil ;
- Problèmes mémoires ;
- De maladie (en complément d’un suivi médical) ;
- Douleurs (apprendre à la gérer) ;
- Maladies psychosomatiques ;
- De pertes d’énergie ;
- De diminution des capacités cognitives ;
- Irritabilité
Quels en sont les bienfaits ?
La sophrologie peut permettre aux séniors de se mettre à l’écoute de leurs corps et d’établir ou rétablir une bonne relation avec celui-ci.
Elle les aide également à gérer leurs émotions dans un espace calme et bienveillant, dénué de tout jugement.
La Sophrologie les aide à :
- Améliorer leur confort de vie ;
- Développer une attitude positive face à la vie ;
- Les réunifier avec leur histoire ;
- Améliorer la confiance en soi ;
- Stimuler leur énergie ;
- améliorer leur performance mentale ;
- Stimuler leur mémoire ;
- Réguler leur humeur ;
- Retrouver un sommeil de qualité ;
- Vivre un redéploiement existentiels ;
- Retrouver l’apaisement et la sérénité.
Les Exercices de Sophrologies sont ils les mêmes pour tous ?
Les exercices sont systématiquement personnalisés à la personne (excepter les interventions de groupe), ils sont adaptés aux contraintes physiques.
La Sophrologie met en synergie les trois dimensions de l’être : le passé, le présent et le futur.
Cela est d’autant plus important pour les séniors, car je les invite à retrouver le positif vécu dans le passé, à le mobiliser pour en faire un tremplin positif pour le présent et le futur.
Réalisation & référencement
