Xaintrie Zen
Sophrologie à Goulles
 
Xaintrie Zen, sophrologie à Goulles
 
Disponible aujourd'hui de 9h à 12h et de 14h à 19h
06 20 41 53 05
19430 Goulles

SOPHROLOGIE

sôs : harmonieux; phren : l’esprit; logos : science

Adrien Monmart, sophrologue en Corrèze et dans le Cantal

Adrien Monmart vous souhaite la bienvenue sur son site

Je pratique les techniques de sophrologie ou appelé aussi thérapie psychocorporelle .
Aujourd'hui, j'exerce sur la commune de Goulles situé à quelques km d'Aurillac, Bretenoux mais aussi Tulle. En tant que sophrologue, j'accueille enfants, adolescents, mais aussi adultes ou seniors en hôpital, en maison de retraite, à domicile, au sein d'association, en entreprise, à distance, en école, mais aussi en clinique ou en EHPAD.

Troubles alimentaires, anxiété, estime de soi, blocage psychologique, trouble de la personnalité, manque de confiance en soi, stress peuvent être soulagés par les pratiques de la sophrologie.

Pour en savoir plus sur les techniques de sophrologie, contactez-moi.

Toutes les prestations de Adrien Monmart

Les prestations d'Adrien Monmart

La sophrologie est une méthode simple et accessible qui peut être pratiquée à tout moment et quel que soit le lieu. Elle nécessite cependant un entraînement, le plus souvent réalisé grâce à l’accompagnement d’un sophrologue, afin d’acquérir une parfaite autonomie.

Adrien Monmart

Sophrologue

La Sophrologie qu'est-ce que c'est ?

La sophrologie est une thérapie psychocorporelle qui finit par être vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 60 et est inspirée de techniques Occidentales comme Orientales.

La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices musculaires doux qui travaillent à la fois sur la respiration et la décontraction et des visualisations.

La combinaison de ces techniques permet de retrouver un état de bien-être, d’activer son potentiel, d’acquérir une meilleure connaissance de soi et de renouer avec la sérénité.

En d'autres termes la sophrologie est une thérapie brève ayant pour but de rendre complètement autonome son client en lui transmettant les outils pour mieux géré sa vie au quotidien. 

 

Adrien Monmart, sophrologie à Goulles

Votre sophrologue à Goulles

Votre cabinet de Sophrologie à Goulles

A propos

Xaintrie Zen

19430 Goulles

Informations pratiques

J'exerce en maison de retraite, en hôpital, au sein d'association, en école, à domicile, à distance, en EHPAD, en clinique ou en entreprise tous types de patients : enfants, adolescents, adultes ou seniors.

  • Prestations à distance possibles
  • Prestations à domicile possibles

Accéder au cabinet

Le cabinet est facilement accessible depuis Aurillac, Arpajon-sur-Cère, Tulle, Égletons, Malemort-sur-Corrèze, Brive-la-Gaillarde, Figeac, Saint-Pantaléon-de-Larche, Capdenac-Gare, Decazeville, Ussel, Aubin.

Horaires

Du lundi au vendredi
18h-21h
Le samedi
9h-12h / 14h-19h
Le dimanche
Fermé
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